MASSAGGIO LINFODREANANTE
Il massaggio linfodrenante è un trattamento consigliato per risolvere problemi di edema o gonfiore,legati ad accumulo di liquido nei tessuti e ritenzione idrica soprattutto nei periodi più caldi, quando questi fenomeni tendono naturalmente ad aumentare.
Il linfodrenaggio è un trattamento ottimo in caso di cellulite, perché aiuta il metabolismo a funzionare in modo corretto ed evita quei gonfiori che si accumulano nelle gambe, sui glutei o all'altezza dell'addome. Il linfodrenaggio si compone di leggerissimi sfioramenti sulla pelle al fine di aiutare la linfa nel proprio percorso, una pressione eccessiva non consentirebbe ottimizzare l’effetto drenante.
Questa tecnica non ha particolari controindicazioni, anzi lenisce lo stress a carico del sistema nervoso ed ha funzione analgesica.
Ultimi consigli: quando decidiamo di concederci un massaggio abbiamo deciso di prendere del tempo per noi. Tempo dedicato a rigenerarci, lasciare fuori tutto ciò che sono scadenze, problemi, decisioni. Per questo motivo il primo consiglio, sopratutto per i trattamenti rilassanti, ma non solo, è: prendetevi il tempo necessario! Sopratutto nel post trattamento il nostro corpo necessita di tranquillità, questo fa si che il rilassamento muscolare e psichico possa essere di maggior effetto. Altro consiglio utile: evitate di prenotare un trattamento immediatamente dopo i pasti, vi consiglio di interporre almeno un paio d'ore tra l'ultimo pasto ed il massaggio. Non è una regola ferrea ovviamente, ma è comunque una buona regola sia per i trattmaenti rilassanti che per quelli sportivi.